Ваш персональный фитнес тренер

Персональный фитнес тренер клуба «Академия Спорта» создаст для вас личную концепцию занятий спортом!

Если вы:

• Хотели бы заниматься в удобное для вас время и получать максимум отдачи от тренировок.
• Давно занимаетесь спортом, а результатов все нет.
• Не любите занятия в группе.
• Не можете заставить себя пойти в клуб.

Тогда персональные тренировки – это то, что вам нужно!

Что включат в себя наши фитнес тренировки?

Персональные фитнес тренировки это:

1. Составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и с учетом личных пожеланий.
2. Выбор времени и вида тренировок ( танцевальные занятия, тренажерный зал, единоборства, йога и др.) по вашему желанию.
3. Повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению; Контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений.
4. Помощь в концентрации на тренировке определенных групп мышц и физической работе.
5. Обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу.
6. Постоянные консультации по питанию, движению и методам релаксации.

Вместе с вами персональный фитнес тренер определит наиболее важные для вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры и составит для Вас персональную программу.

Персональные силовые тренировки комфортны и безопасны, так как риск получить травмы при их проведении сведен к минимуму. Тем более что, наши тренера в своём большинстве имеют медицинское образование.

Тренируясь с тренером в, вы всегда будете чувствовать, что вас ждут, в вас верят, и это не даст вам возможности перечеркнуть наши совместные благие начинания.